Vanmorgen gingen de sportscholen weer open. Als je net als de meeste mensen vanochtend toen de wekker ging dacht “moet dat nu echt?”, weet dan dat ik vroeg opgestaan ben en richting sportschool ben gefietst. Alle martelwerktuigen stonden blinkend en schoon klaar. Één uur later was ik dolblij dat ik dat gevoel weer had: dat heerlijke gevoel dat je krijgt van die tintelende spieren na een inspannende work-out en die boost in energie heb ik zo gemist. Hoe ik dat deed? Door mijn The Quick Protein Meal ontbijt.
’s Ochtends is je energievoorraad van de avond daarvoor wel zo ongeveer opgebruikt. Tegelijk start je maag langzaam op, niet iedereen wil meteen bruine boterhammen met kaas als ze wakker worden. “Help, zware vezels, gluten en koolhydraten!”, schreeuwt je maag. Hoe graag doe jij bij het openen van je ogen meteen een zware workout? Gun je maag daarom een goede start van de dag.
Zelf laat ik altijd eerst mijn maag wennen aan de nieuwe dag. Een kopje heet water, in de vorm van koffie of thee maar ook puur, doet wonderen. Is dat eenmaal naar binnen, dan open ik mijn grote pot The Quick Protein Meal in mijn lievelingssmaak van dat moment. Ik ben op dit moment verslingerd aan de Banaan, daarvoor was aardbei favoriet. Een flinke schep poeder erin, melk erbij en schudden tot het schuim duidelijk zichtbaar is in je shakebeker. Je voelt de energie terugkomen in je lichaam binnen een minuut, klaar voor een nieuwe geweldige dag.
Wat zit in mijn The Quick Protein Meal:
The Quick Protein Meal is in essentie een eiwitproduct van melk en soja. Voor de houdbaarheid en kleur hebben we gebruik gemaakt van natuurlijke ingrediënten als citroenzuur en beta Caroteen. Om zo min mogelijk carbs te hoeven verwerken is wat zoetstof gebruikt (niet te veel) en om je poeder niet te laten klonteren in de pot is het natuurlijke mineraal silicium dioxide toegevoegd. De kleur en smaak, zoals banaan, komen van aroma’s en natuurlijke kleurstoffen. Simpel, doeltreffend en licht verteerbaar in de ochtend. Geen poespas, geen geheime ingrediënten of formule. Wel een makkelijk drinkbare maaltijdvervanger waardoor je in de ochtend sneller op gang komt.
The Green Vitamine Shot en The Quick Protein Meal in de mix:
We krijgen in onze succesverhalen vaak terug van onze klanten dat ze een schepje The Green Vitamine Shot door The Quick Protein Meal mixen. Zelf mix ik de The Green Vitamine Shot apart, omdat ik mijn bananensmaak te lekker vind. Het samenvoegen van beiden is wel de eenvoudigste manier om een ontbijt voor kampioenen samen te stellen. Eiwit, extra vitamines, vezels en mineralen in een beker. Die vezels zijn onverteerbare vezels overigens, dus goed voor je spijsvertering en geen energievreter. Dus wil jij het ultieme gemak, mix gerust beide boosters door elkaar en shake ze.
Pas op, fitheid
Als je net als ik het meest geniet van je workout als hij klaar is, denk dan dat je maag er ’s ochtends net zo over denkt. Laat je maag rustig wakker worden met een lekkere eiwitshake van Vitaminebooster, dan zult je merken dat de dag sneller opstart. Je hoeft niet meteen 3 x per week op de sportschool in de touwen te hangen om dat effect te bereiken. Gewoon een glaasje heet water en daarna je Vitaminebooster shake zorgt voor een verbeterde ochtendroutine zodat je lichaam meer kracht heeft in de eerste uren.
Dus wil je af van die futloosheid, moeheid en geen energie?
Start je dag goed met The Quick Protein Meal, wie weet komt die sportschool er dan ook weer eens van.
